お子様連れOKヨガ

  • 産後の体型が気になる!
  • 肩こりがつらい。
  • 抱っこで腰が痛む。
  • 育児で動いてるのに体力の減退を感じる。
  • 自分の為の時間がほしい!
  • 子供にイライラしてしまう。

ヨガは適度な運動でいながら少しの時間耐える部分、ほぐす部分、呼吸が導くリラクゼーション効果と子供へ与える影響を優しく教えてくれます。イライラする気持ちと可愛いと微笑む母性に良い悪いを決めつけず、向き合う自分を褒め愛することで、心のゆとりと共に体の不調改善、ダイエット効果が期待できます。一度体験に来てみて下さいね^-^

【内容】

生後3ヶ月のお子様からお連れいただけます。基本お母さんの為のヨガとなります。お子様と過ごす時間を大切に幸せに感じながら、お互い様の精神で、騒がしい音も「幸せの音」として受け入れていきます。

【場所】

埼玉県飯能市民会館2階リハーサル室又は和室

【住所】

埼玉県飯能市飯能226-2

【6月の日程】

・ 6月21日(金)和室 10:40〜11:50

・ 6月28日(金)和室 10:40〜11:50

【7月の日程】

・7月5日(金)和室 10:40〜11:40

・7月12日(金)和室 10:30〜11:30

・7月19日(金)和室 10:40〜11:40

・7月25日(木)和室 10:40〜11:40

【8月の日程】

  • 8月2日(金)10:40〜11:40
  • 8月9日(金)10:40〜11:40
  • 8月21日(水)10:40〜11:40
  • 8月29日(木)10:40〜11:40
2019年7月
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【お持ち物】

・ヨガマット

・水分

・タオル

・お子様に必要なもの

[よくあるご質問・連絡事項]

  • ぱぱのご参加の場合お問い合わせお願いいたします。
  • プレイルームや託児はございません。
  • 生後間もないお子様はチャイルドシートのままお入り頂くか、バウンサーなどお持ちいただいて結構です。他のお子様もいらっしゃいますのでお気をつけ下さい。
  • 和室開催の場合はお着替え場所がございます。リハーサル室にお着替え場所はございません。
  • アレルギー等の配慮をして頂き、レッスン中のおやつ等にはお気をつけ下さい。
  • お子様のお怪我やトラブル等責任を負いかねますのでご承知の上ご参加ください。