ダイエット宣言

環境って大事よね

みなさんこんにちは

ヨガインストラクターのKEIKOです

(*´꒳`*)

みなさんヨガのインストラクターってどんなイメージですか?

うんうん

身体が柔らかい?

きれい?

無農薬野菜とってそう?

落ち着きのある人?

細い!

うんうんそーですよねー(о´∀`о)

って私のイメージ(笑)

 

 

いえいえ実はね

私痩せたいんです

だから

ダイエット宣言しました

昨日。

_φ( ̄ー ̄ )

最近忙しさを理由にレッスンレポサボってましたが申し訳ありません(_ _).。o○

昨日はキャンセル3組

6名の方にご参加下さいました

「運動クラブ」

宣言しましたよ

脱シュークリーム

o(`ω´ )o

シュークリームーーー

( T_T)

いえいえ実は私

自慢じゃござーませんがね

先月まで体重61キロあったんですよ

イントラですよ!

ねぇ〜

 

 

そらねぇ〜

 

 

 

お恥ずかしい(〃ω〃)

 

 

失格!とまではご勘弁して下さいd( ̄  ̄)

産後産後〜なんて半年過ぎてた( ̄∇ ̄)

 

 

最近ダイエット塾って8人とかで1ヶ月100キロ痩せよう番組みてて思うですよ。

イントラさん。

きびし〜な〜って。こわ〜い(笑)

そりゃ愛のムチですけどね

 

20代前半は

私も162センチ46キロでした( ̄∇ ̄)

私が太るなんて微塵も思わなかったし

太ってもすぐ痩せると思ってました( ̄∇ ̄)

 

自分の中で痩せている理由、、、

若いから!

なんて微塵もおもっておらず

運動が好きだから!

とか

食べても食べても太らない!

体質?

むしろ少し太りたいー!!

なんて言っていたもので( ̄∇ ̄)

その当時は

「痩せる方法は山ほどある」けど

「太る方法は食べて寝るしかない」

それが難しくて本当に悩んでましたよ

贅沢ですね〜( ̄∇ ̄)

昔の私( ̄(工) ̄)

 

そして正直、、、

「痩せたい」という人

「動けばいいだけなのに」

なーんて心無い事を心無いなんて思わず

素で思っていたわけでね

私に「痩せたい」と言ってきたら求められてると勘違いして

メニューを考えたり応援してました( ̄∇ ̄)

 

でもね

 

全然わかってなかったなーって

 

いやいやポッチャリさんはね?

ポッチャリ?(^.^)ん?

2年半前は80キロ近くありましたが( ̄∇ ̄)

動けないんですよ( ̄∇ ̄)

昔私が運動好きと言っていたのは

体が動くから好きだったんですよ( ̄(工) ̄)

いわゆる得意なものは好き的な。

 

 

まんまと運動がおっくうになりましたよねー

本当、嫌になりましたよねー

 

足あがらない

体がひねれない

動くと疲れる

なんだ?この汗!?

あれ?私臭い?

お腹すいたー

気付くと寝っ転がりテレビ見て笑ってる

生きてりゃ丸儲け〜〜

 

なーんて。

 

完全悪循環

 

やっぱりね

分かったんですよね

私には環境が1番大事!

動かざるをえない環境♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

んで、ポッチャリ?で身体がかったーい私

よし!インストラクターになろう!てなわけで。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

でもね

当初はゆったりで幸せに包まれた

マタニティヨガインストラクター

になりたくて(^.^)

でもマタニティさんはベースのヨガ知ってないと危険な事をしり、ヨガインストラクターの資格を取りにいったわけです( ̄∇ ̄)

ちょうど2年前

前屈は弁慶真ん中あたり(^.^)

必死に届かない足をつかもうとする私に

先生苦笑いしながら

「身体が硬い人の方がお客様に寄り添える」

優しい言葉をかけてくれました(о´∀`о)

先が思いやられましたが

今では足の裏手のひらつきます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

苦手な事

「継続」ですが

いつの間にかです。よかったー(о´∀`о)

 

前置き長くなりましたが、、、

 

何事も初めは不安だし

やり遂げられるか自信もない

でもきっと

環境が私を変えてくれる

(о´∀`о)

ことを信じて(笑)

 

今は運動クラブというクラスを10月から増やした事で、食べた後測っても59キロになりましたよ♪

 

でもやはり

やはりね

止まらないんですよ

甘いもの

最近は驚きですよ

気付くと買ってきた甘いもの

ゴミが机の上にある

そう

間食無意識の技を取得してしまっているんです( ̄(工) ̄)

資格があったら一発合格ですよ。

 

また甘いもの好きな事を知る母と姉が買ってきてくれるんですよ(о´∀`о)

昨日お客様にダイエット宣言した後母がお団子とおにぎり持ってきてくれたんですね

母にもダイエット宣言したので

お団子我慢する

といっておにぎり2個ぱくり

話に花が咲いていると

ビックリ

でました無意識の技

団子最後の一口でしたよ

もはや味わってないー( ̄∇ ̄)

誰か止めてー

 

先が思いやられますがね

お腹の浮き輪を本気でなんとかしたいので

年末年始もありますが

赤裸々に素の私を綴っていきたいと思いますよ( ̄∇ ̄)

皆さんの励みになれば光栄ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ

痩せるぞー( ̄(工) ̄)

↑自信なさげ

お読み頂きありがとうございました♪

 

 

 

 

 

 

 



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