こんにちは♪
お読み頂きありがとうございます😊
さてさて2月1日からいよいよ第2回のダイエットコンテストがはじまりました♪
第1回では皆さんボディーメイクを1か月という短期で成功、運動の習慣をつけていただきましたが、1位王者に輝いた方は1番食事に気をつけていた方でした。
ボディーメイク
ボディー
このボディーはいわゆる
食物からつくられ
動かす事で形が決まる
なんだかパン作りみたいですね
今回はダイエットの概念を変える！
食事を制限しないで痩せ体質
と
トレーニングで形作り
をします^ ^
参加者のみなさんには、このコンテストの為に作ったホームページを見ながら、毎日オススメの記事やお題を出してレポートを提出してもらっています^ ^
一気に覚えられないので一つづつ紐解きながら、食べる楽しさを増しつつ、痩せ体質をゲット出来るこの内容は、作っていて楽しくてしょうがありません！
参加者様がどう変化していくのか！！
今後個別のダイエットサポートを仕事に増やしますので、気になった方は是非楽しみにしていてください♪
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