~はじめに~

初めまして、馨ヨガを主宰しております木谷馨子(キヤ ケイコ)と申します。数あるヨガ教室の中からKAORU YOGAをご覧いただきありがございます。

私がヨガを始めたキッカケはダイエットでした。25歳までは痩せていたのですが、仕事や家庭環境でみるみる太り、気付いた時には体重76Kg超えでした。

その頃は肩こり、腰痛、座骨神経痛、膝痛、偏頭痛、めまい、恥骨痛、股関節痛と様々な症状に悩まされ、股関節が外れたのではないかという激しい痛みとともに歩けなくなる事もありました。

さすがに本気で何とかしなければ!!そう思った私はガチガチに固まった重い体のまま、未経験でヨガインストラクターになりました。

その結果、1年でー20キロのダイエットに成功し全ての症状が消え心からヨガの良さを痛感しました。

まだまだインストラクターとして体も固いですし、すぐ姿勢も悪くなってしましますが

1人でも多くの人へヨガの良さをお伝えできればと思い、日々愛を込めてヨガをお届けしています。どうぞ宜しくお願い致します。