パークヨガin飯能市龍崖山公園（雨天中止）   Googleマップで確認する   飯能市民会館２階和室 参加費990円又はチケットをご利用ください。 定員6名 [ 朝リフレッシュヨガ] 9：15～10：15 ＊…

こんにちは♪２０２１年も1/12が過ぎますね！ 今年の抱負に向けて動いていますか？ 2月は1番寒い時期ですが、体を動かしてよく寝て良く食べて免疫力あげていきましょうね^ ^   2月の日程 [ 朝リフレッシュヨ…

皆さんこんにちは 2020年も大晦日を迎えましたね 今年はどんな年でしたか？   世界中が未曾有の大災害に狂わされ 思うようにいかない日々ではありましたが   人との繋がりを深く再確認し 人への感謝を…

いよいよ2020年もラスト！ 今年一年やり残したことはありますか？ 毎日を大切に過ごしたくても 今を生きるって本当に必死ですよね。 12月は1年の中でも最も忙しい月かもしれません。 こんな時こそ心を亡くすまで忙しくならな…

  [ 朝リフレッシュヨガ]　 飯能市民会館２階和室 参加費990円又はチケットをご利用ください。 定員を７名に増やしました 9：15～10：15 ＊肩周り、骨盤周りを解し体を目覚めさせ巡りを良くほどよい疲労感…