今日も閉めきった窓の外から 夏の騒がしい虫の声が鳴り響いています。 皆さん体調はいかがですか？ やる気が出ない 動きたくない そんなふうに思っている人も多いかとおもいます。 私は冷房大好きで 寒い部屋で布団にくるまるのが…

        10月よりスタートした運動クラブ（ヨガサーキット）。 痩せたい！ 体を動かしたい！ 汗をかきたい！ リフレッシュしたい！   KAORUYOGAは7月より…

            いよいよ12月今年もあとわずかですね   今年の疲れをヨガで流し 来年に向けて良い気を溜めていきましょう     ☆…